顾老师
不注意喝水可带来不少的隐患，常见的情况有长期缺水很容易发生尿道感染或结石；尿酸高的人会因为少喝水而加速痛风形成或发作；还会出现便秘、干眼症和皮肤干燥等毛病。而且睡前不补充水分，有可能增加血栓形成的概率。有以下几种疾病需要多喝水：
1、感冒发烧患者需要多喝水
由于感冒发烧造成体温上升，会使水分减少，建议由尿液的颜色来判断补充水分多少，如果尿液颜色比啤酒颜色深就要多喝水了。
2、支气管炎患者需要多喝水
水也是最好的化痰药，所以咳嗽时可以多喝水，除了可以将痰稀释，使气管舒畅外，还可以帮助把细菌、病毒随痰液排出。
3、尿路结石或尿路感染患者需要多喝水
在泌尿系统疾病方面，很多病都必须多喝水。对于尿路结石患者建议一天至少要有2000毫升的排尿量，如果所喝水不足以排出2000毫升的尿液就很难把小一点的尿结石排出体外了。所以，对于尿路结石的患者，喝水的时间建议在两餐之间，也就是饭后2小时可多喝水，因为这时吃饭摄入的水分已吸收，可再补充些水分；运动后流汗所排出的水分增多，这时结石患者更应比常人补充更多的水分。另外，半夜一般是人体脱水期，建议结石患者最好在半夜也能补充100～200毫升的水分，也就是半夜上厕所后，再喝一次水。
尿道炎、膀胱炎等尿路感染的人也要多喝水。尿路感染是逆行性感染，也就是细菌经由尿道、膀胱再到肾脏，因为感染后小便时会有疼痛、灼热感，而且排尿次数多，所以很多患者因为怕痛反而不敢多喝水，结果使病情更加严重。其实尿路感染一定要多喝水。喝水的方法和尿路结石的患者一样，一天喝3000毫升都没关系，因为水分可以稀释细菌，有助于将细菌排出，使感染程度减轻。
4、前列腺增生患者需要多喝水
前列腺增生的患者会有小便不畅、尿频等问题，多喝水可以帮助尿液排出。不过前列腺增生的患者因为晚上会有夜尿频繁问题，所以晚上不建议多喝水，以免影响睡眠。
5、肠胃炎患者需要多喝水
因为拉肚子会排出太多水分，所以需要补充水分。如果症状轻微只补充白开水就可以了，严重时才要补充电解质。胃酸过多的患者，也可以多喝水来稀释胃酸。
6、便秘患者要多喝水
改善便秘的方法之一是多喝水，多喝水可以使大便变得柔软容易排出，而食物中的糖分和盐分也有助于把水留在肠胃里。
7、血液黏稠患者需要多喝水
很多老年人担心半夜起床小便会影响睡眠，所以主张睡前不能喝水。但专家研究发现，睡前不喝水的人，容易造成血液中水分不足，血液变得黏稠，增加脑梗塞或心肌梗死的危险。从晚餐到第二天早上起床前若不补充水分，因为血液过于黏稠，易产生血块，很容易在清晨时发生血栓。因此，最新的健康观念是不赞成晚饭后禁水，反而在睡前应补充一些水分，半夜起床排尿一次，再补充一点水分。这样有助于减少血栓发生的机会。
8、痛风患者需要多喝水
痛风患者血中尿酸高，如果水分不够，会加速尿酸沉淀形成痛风石。但是尿酸可以经由运动流汗排出，所以痛风患者更应该在运动前多补充水分，以帮助尿酸排出，否则多运动使水分减少，就弄巧成拙了。
9、吃药需要多喝水
吃药时应多喝一些水，除了可以帮助药物吸收外，也可以避免药物卡在食道或附着在胃肠壁而伤害肠胃黏膜。因此，一般建议吃药时最好喝100～200毫升的水。
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