疲劳自测

1 、早晨不能按时醒来，醒后懒得起床。
2 、走路抬不起腿。
3 、不想参加社交活动，尤其不愿见陌生人。
4 、懒得讲话，说话声音细而短，自觉有气无力。
5 、坐下后不愿起来，时常托腮呆想发楞。
6 、说话、写文章不时出错。
7 、记忆力下降，想不起朋友的叮嘱或者忘掉几小时前的事情。
8 、提不起精神来，过分地想用茶或者咖啡提神。
9 、口苦、无味，食欲差，饭菜没有滋味，厌油腻，总想在饭菜中加些刺激性调料。
10 、吸烟、饮酒的嗜好有增无减。
11 、耳呜、头昏、目眩、眼前冒金星、烦躁、易怒。
12 、眼睛疲劳，呵欠不断。
13 、下肢沉重，休息时总想把脚架在桌上。
14 、入睡困难，想这想那，易醒多梦。
15 、打盹不止，四肢像抽筋一般。

   如果有上述 2-4 项情况时，说明轻微疲劳；
   有 s 项以上是重度疲劳，也许潜伏着疾病。