顾老师
都说家有一老，如有一宝，此话不假。随着老人家年岁的增加，身体也会慢慢变差，患上各种疾病的几率也会逐渐增加。今天我们介绍一下三种常见的老年人疾病，多了解以便帮助家里的老人预防和治疗疾病。
1 高血压
高血压被称为“无声的杀手”，大多数患者可在没有任何症状的情况下发病。虽然高血压听起来不算大事，但高血压不容忽视，患者血管长期承受高于正常的压力容易导致冠心病、脑卒中的严重疾病。
老年人患高血压几率较高。目前，暂未确定高血压确切病因，讨论的多是危险因素。与中青年人一样，老年人患高血压的危险因素包括肥胖、不良生活习惯、遗传等。
老年人预防高血压，建议保持良好的生活方式。适量运动，戒烟戒酒，健康饮食。
2 骨质疏松
在老年人中，骨质疏松是常见疾病之一。随着年龄增长，老年人体内钙调节激素分泌失调导致骨代谢紊乱可引起骨质疏松。老年人摄入营养少，消化功能减弱，导致钙、磷、维生素及微量元素摄入不足，长此以往也可造成骨质疏松。部分老年人户外运动减少，容易提升患上骨质疏松的几率。
老年人可适量运动，饮食补钙，多晒晒太阳，定期进行相关检查。
3 冠心病
冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病，常常被称为“冠心病”。
随着年龄增长，血液中脂质逐渐沉淀形成动脉粥样斑块，所以冠心病常见于中老年人。预防冠心病，可从生活方式下手，吸烟属于危险因素之一，其他危险因素包括高血压、糖尿病、不健康饮食习惯等。
建议定期带老人进行体检，疾病早发现早治疗才能保证老人家身体健康。
来源：南京健康学校
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