核心提示：解决小毛病保持健康的8种食物：橙汁助解酒、奶酪防龋齿、橄榄油防皱纹、食糖止打嗝、绿茶助减肥、巧克力奶长肌肉、燕麦＋香蕉＋核桃助入睡、运动饮料＋果酱面包解宿醉。在处理身体的一些小毛病时，食物疗法往...

   核心提示：高压烹调和常压烹调相比，主要有三大差异：温度高、烹调速度快、密闭；这三大特点，使得高压烹调在保存营养素方面，存在着一定的优势。高压锅一直是主妇们的好帮手，既省时又省力。但高压锅还能最大程度地保护...

   核心提示：妇科疾病其实并不可怕，日常生活中，举手之劳也可以预防这些疾病的困扰。少吸烟、多吃谷类食物、勤上厕所、及时的阴部自检……这些都是生活中的小细节。养成良好的生活习惯，积极锻炼，提高身体免疫力，你就可...

   核心提示：生活水平的日益提高，都市人脂肪、蛋白脂、糖分摄入过多，造成了营养过剩，不仅导致肥胖，还引起高血糖、高血脂、高尿酸等。因此，有不少人开始明显减少吃肉甚至开始吃素。专家表示，适当减少肉食摄入，一周一天...

   核心提示：俗话说“粗茶淡饭最养生”，你知道粗茶淡饭怎么理解吗？中医认为，粗茶是指较粗老的茶叶，含有的茶多酚、茶丹宁等物质对身体有益。淡饭包含两层意思：一是淡而不咸；二是淡而不腻，既包含谷类食物和蔬菜，也包括...

   核心提示：早泄应选择哪些主食、哪些水果、哪些蔬菜、哪些奶类？1、早泄应选择的主食：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，糯米是一种温和的...