火龙果为仙人掌科量天尺属和蛇鞭柱属植物，原产中美州。主要品种有红皮白肉、红皮红肉和黄皮系列，以红皮红肉和黄皮系列为佳。火龙果营养分析：1.火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用...

对于生姜红糖水，很多女性朋友都不会陌生，一般在月经期间，可以调节经血、缓解痛经、御寒保暖等，对于具体生姜红糖水的功效你又知道多少呢？下面一起看看吧！1、活血止痛生姜红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体...

喝牛奶的好处有很多，但我们如果在错误的时间喝牛奶，就会对健康不利，下面我们就来看看喝牛奶的最佳时间是什么时候吧。牛奶什么时候喝最好如果你想要完全发挥牛奶的功效，那么一定要选对时间，让我们看一看牛奶什么时候喝...

冬季应该怎样养生呢？冬季是天气比较冷的时候，应该多注意下饮食这是很重要的！那么冬季如果想要养生的话，哪些食物对养生是非常有好处呢？在养生的时候又该注意什么样的问题呢？希望大家一定要认真的看看哦！冬季养生饮食冬...

豆腐究竟是单独食用好，还是与其他食品合理搭配或共享好呢？营养专家认为，吃豆腐宜与其他食物搭配，有助于提高豆腐的营养价值。尽管豆腐的蛋白质含量是植物性食物的“首富”，但必需氨基酸——蛋氨酸的含量偏低，...

羊肉是很好的食材，如果想要吃羊肉的话，是真的不错的！但吃羊肉可不能随便乱吃，因为它的食用还是有诸多禁忌的！那么吃羊肉有什么禁忌呢？如何健康的吃羊肉呢？不妨跟着一起来看看吧！吃羊肉的禁忌不宜同时吃醋。许多人吃羊...