健康服务
南京健康职业培训学校
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营养调理
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您对中医忌口一说了解多少?2018-12-26
平时忌口:一、根据体质忌口:若体质偏热,属阴虚阳亢之体,或实热体质者,忌食温热辛辣生火助阳食品,如牛、羊、狗肉等;若体质偏寒,属阳虚体质者,忌寒凉生冷伤阳之品,如冷水、冷菜及属寒凉性质的水果等;若体质属于痰湿...
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老年人患有骨质疏松症应该怎样吃?2018-12-25
什么是归经膳?归经膳是万年青健康管理中心主打服务品牌,以中医食疗学性味归经为理论基础有机地融合了现代营养学的精华,兼顾中医的阴阳平衡和西方营养素平衡,形成更为有效的食物营养调理方案,此食物调理特点是一人一方...
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为什么我们要按照“血糖生成指数”的标准选择食物?2018-12-24
什么是归经膳?归经膳是万年青健康管理中心主打服务品牌,以中医食疗学性味归经为理论基础有机地融合了现代营养学的精华,兼顾中医的阴阳平衡和西方营养素平衡,形成更为有效的食物营养调理方案,此食物调理特点是一人一...
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吃根香蕉牙齿就松动了2018-12-20
跟闺蜜一起喝下午茶,没想到咬两口香蕉后,一颗牙竟然疼痛不已,用手一碰,还能左右晃动。28岁的华女士就医才知,病根已经有15年了。12月19日,华女士中午与闺蜜一起吃火锅,下午茶又点了一杯冰奶茶加一份水果沙...
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常吃些新鲜玉米对健康有哪些好处?2018-11-27
每100克玉米中含有水分11.7克,蛋白质8.8克,脂肪3.8克,碳水化合物66.7克,钙10毫克,磷244毫克,铁2.2毫克。此外,还含有维生素B10.27毫克,维生素B20.07毫克,尼克酸2.3毫克。玉米胚中脂肪量约占52%,在粮食作物中,其含量仅...
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万年青归经膳营养调理老年人的饮食要注意什么?2018-11-07
(1)数量少一点:进食量比年轻时减少10~15%左右,但不能超过20%,减少的部分是食。(2)质量好一点:应满足蛋白质特别是优质蛋白质的供应。优质蛋白质以鱼类、禽类、蛋类、牛奶、大豆为佳。(3)蔬菜多一点:多吃蔬...