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健康管理
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肠胃不好要少吃的六类食物2019-12-28
肠胃不好是现代很多人的通病,那么肠胃不好要注意什么?你知道有哪些食物肠胃不好要少吃吗?肠胃不好不能吃哪些食物1、辛辣食物辣椒能刺激食道的内壁,吃完后会有种令人讨厌的心痛,并且增加胃的负担。即使你想加一些酸奶...
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年底应酬多,喝酒前做4件事减少酒精伤害2019-12-27
一到年底,各种各样的应酬局也开始了,吃饭应酬少不了喝酒。我们都知道,酒喝多了伤身,喝醉更是会带来各种意外状况,因此在应酬实在推脱不了的情况下,我们可以提前做好准备,减少醉酒的机会,将醉酒对身体的伤害降为最低。...
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三大防止脱发的食疗法2019-12-26
头发是很多人的痛,是不可说起的心事!不知是因为工作压力还是其他原因,很多人在很年轻的时候就开始出现脱发,对外貌造成一定影响。那么吃什么防止脱发呢?下面就来详细介绍下。一、吃什么防止脱发1、补充铁质:经常脱发的...
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熬夜后吃这些水果有助调理2019-12-24
熬夜之后吃什么水果有助调理身体?现代社会有熬夜习惯的人越来越多,工作、娱乐占去了不少本应用来睡眠的时间,经常熬夜对身体的损害是显而易见的,那么在熬夜之后,怎样才能调理好身体呢?不妨试试多吃以下这些水果吧,对熬...
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吃什么食物保养肠胃?10种食物最养肠胃2019-12-22
10种食物最养肠胃1、鸡蛋蛋黄含有大量卵磷脂和脑磷脂对肠胃粘膜有很强的保护作用。2、蜂蜜它含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分,能对肠胃粘膜的溃疡面起到保护作用。3、木耳木耳中的胶质...
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日常养生 吃五谷杂粮好处多2019-12-19
五谷杂粮,是养生人士的最爱,因为吃杂粮的好处有很多,日常养生吃些五谷杂粮对身体特别好,不仅能补充所需营养,还能预防疾病,让身体更健康,所以千万别小看那些五谷杂粮。想知道五谷杂粮有哪些以及五谷杂粮养生配方吗?那...