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健康管理
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春天到了,这七种古怪的过敏诱因得了解下2019-03-05
什么是归经膳?归经膳是万年青健康管理中心主打服务品牌,以中医食疗学性味归经为理论基础有机地融合了现代营养学的精华,兼顾中医的阴阳平衡和西方营养素平衡,形成更为有效的食物营养调理方案,此食物调理特点是一人一方...
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儿童补品应该怎么吃才健康2019-03-04
近年来,随着人们生活水平的提高与自我保健意识的不断增强,不少父母爱子心切,常因孩子患感冒等疾病,擅自给予服用滋补品,如蜂乳、花粉、鸡胚、蚕蛹、蜂王浆、双宝素等等。然而,上述补品中均含有一定量的激素,如雌二醇或...
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产后能不能吃蔬菜水果2019-02-26
有人认为产妇,尤其是坐月子不能吃蔬菜,水果的说法是不科学的。产后由于身体恢复和哺乳的需要,各种维生素的需要比平时增加1倍以上,其中维生素C每日需要150毫克。维生素C可以保持血管壁和结缔组织健康致密,减低...
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孕前只补充叶酸就够了吗?2019-02-22
什么是归经膳?归经膳是万年青健康管理中心主打服务品牌,以中医食疗学性味归经为理论基础有机地融合了现代营养学的精华,兼顾中医的阴阳平衡和西方营养素平衡,形成更为有效的食物营养调理方案,此食物调理特点是一人一方...
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健康管理师|为什么说蔬菜是每天必吃的副食品2019-02-21
新鲜蔬菜和水果是人类平衡膳食的重要组成部分,是每天必吃的副食品,也是我国传统膳食重要的来源之一。 蔬菜含水分多,能量低,富含植物化学物质,是提供微量养素、膳食纤维和天然抗氧化物的重要来源。一般新鲜蔬菜...
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哪些疾病需要多饮水?2019-01-31
不注意喝水可带来不少的隐患,常见的情况有长期缺水很容易发生尿道感染或结石;尿酸高的人会因为少喝水而加速痛风形成或发作;还会出现便秘、干眼症和皮肤干燥等毛病。而且睡前不补充水分,有可能增加血栓形成的概率。有...