健康服务
南京健康职业培训学校
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控制用盐的小技巧你知道吗?2019-04-11
1、尽量买新鲜食物自己做,避免食用商店卖的熟食。提倡“多吃食物,少买食品”。用食物中糖和醋掩盖咸味。2、避免吃含盐较高的食品,如番茄酱、大蒜盐、洋葱盐、酱油、牡蛎、酱鱼、各种酱类、腌制品、沙拉、罐装食品、薯...
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胆固醇的功与过 你知道多少?2019-04-10
什么是归经膳?归经膳是万年青健康管理中心主打服务品牌,以中医食疗学性味归经为理论基础有机地融合了现代营养学的精华,兼顾中医的阴阳平衡和西方营养素平衡,形成更为有效的食物营养调理方案,此食物调理特点是一人一方...
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能否吃大豆发酵制品?2019-04-09
大豆发酵制品是大豆在有益微生物(如酵母菌、毛霉、根霉、曲霉及纳豆菌等)的作用下,通过不同发酵工艺制作的食品。常见的大豆发酵制品有腐乳、臭豆腐、豆豉、酱油、黄酱及纳豆等。它们来自于大豆,又不同于大豆及普通的...
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鱼鳞鱼子营养价值你知道多少?2019-04-08
什么是归经膳?归经膳是万年青健康管理中心主打服务品牌,以中医食疗学性味归经为理论基础有机地融合了现代营养学的精华,兼顾中医的阴阳平衡和西方营养素平衡,形成更为有效的食物营养调理方案,此食物调理特点是一人一方...
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专家教你怎样识别“地沟油”2019-04-04
地沟油,泛指在生活中存在的各类劣质油,如回收的食用油、反复使用的炸油等。地沟油最大来源为城市大型饭店下水道的隔油池。长期食用可能会引发癌症,对人体的危害极大。消费者要学会感官鉴别。根据经验,食用植物油一般...
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海鱼是不是发物?2019-04-01
常常有听众问我:海鱼是不是发物?河鱼与海鱼哪一个最好?海鱼是发物缺乏科学根据。鱼的蛋白质质量最好,数量也多,而且消化吸收率高达87~98%,河鱼、海鱼都好。如何一定要回答两个之中哪个最好?我认为海鱼优于河鱼。所...