健康服务
南京健康职业培训学校
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健康管理
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中国菜有何营养缺陷2019-10-15
中国人的饮食讲究“色香味俱全”,其中“味”是最重要的一项要求。中国人做菜会充分利用各种调料来调味,油、盐、糖、味精是最基本的几种。传统中国菜里,最讲究的味道是咸味。中国人盐的摄入量偏高也是传统饮食中较...
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为何腌菜不能多吃2019-09-29
腌菜是指用盐腌制的蔬菜,有的地区又称酸菜。腌制的咸菜品种大多以大青菜、大白菜、蔓菁叶、雪里蕻、萝卜、萝卜叶、红薯叶等蔬菜为原料。清洗后稍加晒干或晾干,加盐置于瓦缸、陶罐、水缸或木桶中,压紧密封保存,使之发...
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热带水果有何营养价值与禁忌2019-09-28
当今,在大江南北的超市和农贸市场上,常常可以见到台湾或海南的热带水果。有人对这些新品种的“果性”不了解,不敢贸然尝试,希望民众应该了解、熟悉它们,增加口福,给生活带来更多的乐趣。1、榴莲:榴莲性热,有“...
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吃膨化食品为何要多长一个心眼2019-09-27
时下,在大小商店里,膨化食品花色之多,品种之丰富,让人目不暇接,尤其是小朋友都爱吃。然而,由于生产时卫生方面存在的一些问题,使得臌化食品对小朋友的健康有潜在的危害。所以,专家指出,膨化食品好吃,但不可多吃。...
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为何不能贪吃西瓜2019-09-26
西瓜是人们夏季的至爱之物,它甘甜爽口,清凉解渴,还有很丰富的营养,是消暑“第一佳品”。很多人由于喜欢吃西瓜,吃起来常常不加节制,甚至有时把西瓜当当饭吃,认为多吃点无妨。这种做法很不可取,过多吃西瓜,或者食用...
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补品勿用沸水冲2019-09-25
现在市场上出售的那些选用优质原料蜂蜜、奶粉、葡萄糖、人参、可可等精制而成的麦乳精、多维葡萄糖、人参蜜等,都是营养丰富的滋补品,它们含有大量的葡萄糖、单糖和丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、B、C,以及钙磷等...