健康服务
南京健康职业培训学校
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健康管理
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吃主食越少越好吗2019-09-24
中国人的主食以谷类为主,1997年中国营养学会通过了《中国居民膳食指南》第一条就是“食物多样,谷类为主”,它强调人们日常所必需能量和蛋白质应主要由粮食供给,粮食是摄取营养素的主体和根本。可见,粮食在人们的饮...
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吃海鲜有何安全警告2019-09-22
我国的海南、青岛等地盛产海鲜,海鲜馆遍及海边的大街小巷,人们在享受鲜美的味道和滑嫩的口感时,需要把握好食用海鲜的安全与禁忌。1、忌吃不熟海鲜:海鲜中的致病菌主要是副溶血性弧菌等,这类病菌的耐热性大多...
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“化学火锅”是怎么回事2019-09-21
寒冷的冬季,亲朋好友围坐在一起,吃顿热气腾腾的火锅不仅取暖而且温馨。但美味的火锅里却暗藏着许多健康玄机。前两年,南京某媒体曝光火锅底料里包含多种化学添加剂,而廉价火锅更成为骇人听闻的“化学火锅”。...
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饮酒对肝脏有何损害2019-09-19
酒这个尤物已经与人结缘最久最深,古代文人墨客常以酒来启迪灵感;现代经商者常拿酒来作为公关的媒介;亲朋好友相聚更是觥筹交错,一醉方休。但你知道吗?长期喝来喝去可就把肝脏害苦了! 酒的主要成分是酒精(乙醇)...
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为什么说贵的食物未必就是最好的食物2019-09-12
有人认为越贵的食物越好,必然是最好的食物;在餐馆点菜时,人们为何要吃鱼翅、燕窝?与其说是吃营养,不如说吃的是面子和品位;餐馆酒店打着“燕翅鲍”招牌的特色菜品,在人们心目中是高档菜,价格也就翻了几倍,甚至几十...
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怎样保存家中的剩饭剩菜2019-09-10
每个家庭都会遇到剩饭剩菜如何保存的问题。保存残羹剩饭时,最安全的容器是不锈钢、瓷器(未上很多釉料或非彩色瓷器)与玻璃容器。但现在不管是在餐馆还是在超市都习惯用塑料包装袋或快餐盒来盛放食物。在选择塑...